楽しく運動してボディメイク！ダンスフィットネスプログラム​

ジャザサイズは心拍数を上げ、ビートに合わせながら、あなたの体に効果を早くもたらすダンスフィットネスプログラムです。ホットなヒット曲に合わせてヒップをくねらせながら踊ることでカロリーを消費し、あなたも知らないうちに脂肪燃焼できるプログラムです。​
人気の「DANCE MIXX」は、ダンスを基本にしたカーディオと筋力トレーニングをミックスしたクラスで、脂肪を燃やし、脂肪の少ない筋肉を形作り、カロリーを燃焼しましょう。フレッシュな心拍数を上げる曲と、弾けるムーブメントがあなたのボディを変え、気分をアップさせ、エネルギーを与えます。​